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ASI ES COMO LO VERAS MAÑANA
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ASI ES COMO LO VERAS MAÑANA

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Descripción

TítuloASI ES COMO LO VERAS MAÑANA
SubtítuloUNA GUIA PARA LA VIDA
Código EAN9786316620965
AutorCLAPES, ELIZABETH
EditorialGROU
TemaAutoayuda
RubroDESARR. PERSONA
Páginas180

 
Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir con más plenitud. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un «yo» más seguro y feliz.