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EL ARTE DE CUIDAR A TU NIO INTERIOR
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EL ARTE DE CUIDAR A TU NIO INTERIOR

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Descripción

TítuloEL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR
SubtítuloREENCONTRARSE CON UNO MISMO
Código EAN9789878222578
AutorHANH, THICH NHAT
EditorialBOOKET
TemaAutoayuda
RubroDESARR. PERSONA
Páginas192

 
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior. Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.