| Título | MAL DORMIDOS |
| Subtítulo | EL SUEÑO COMO PILAR DE LA BUENA SALUD |
| Código EAN | 9789501209303 |
| Autor | FURIO, ANALIA |
| Editorial | PAIDOS |
| Tema | salud |
| Rubro | DESARR. PERSONA |
| Páginas | 232 |
La cotidianeidad nos acostumbra muchas veces a rutinas y habitos poco saludables. Actualmente, nadie duda en buscar soluciones inmediatas ante las consecuencias de enfermedades varias, de la mala alimentacion, fatiga, exceso de trabajo, sedentarismo, etc.; pocos, sin embargo, buscan la solucion en uno de los reparadores naturales mas importantes de la vida: el sueo. Casi como un oasis sanador, diseado para reponer tanto las funciones vitales del cuerpo como las necesidades espirituales del alma, el sueo es pilar de una buena salud y piedra filosofal para alcanzar el equilibrio. En este contexto, el nuevo trabajo de la doctora Analia Furio aparece como una lectura fundamental para todos aquellos que quieran no solo entender en profundidad la maquinaria del descanso, sino tambien pasar a la accion y erradicar de una vez por todas los habitos de los Mal dormidos.
