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MEDITACION PRACTICA
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MEDITACION PRACTICA

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Descripción

TítuloMEDITACION PRACTICA
SubtítuloYOGA ESPIRITUAL PARA LA MENTE
Código EAN9789501728095
AutorJAYANTI, B.K.
EditorialKIER
TemaEspiritualidad
RubroENSAYO

 
Las personas quieren obtener una variedad de cosas de la meditación. Unas buscan paz, otras autocontrol, algunas poder y otras silencio, pero, de todas las razones, la que más suele manifestarse es la paz mental. La meditación es el proceso de llegar a conocerme a mí mismo por completo, quién soy "interiormente" y cómo reacciono respecto a lo que está "afuera". Por encima de todo, meditación es "disfrutar de mí mismo" en el sentido literal de estas palabras. A través de la meditación descubro un "yo" muy diferente de la persona estresada y preocupada que superficialmente pueda dar la impresión de ser "yo". Comprendo que mi verdadera naturaleza, el yo real, es en realidad muy positivo. Empiezo a descubrir un océano de paz justo aquí, y ahora.