1 cuota de $32.200,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $32.200,00 |
2 cuotas de $19.052,74 | Total $38.105,48 | |
3 cuotas de $12.990,55 | Total $38.971,66 | |
6 cuotas de $7.100,64 | Total $42.603,82 | |
9 cuotas de $5.023,56 | Total $45.212,02 | |
12 cuotas de $3.982,07 | Total $47.784,80 | |
24 cuotas de $2.857,88 | Total $68.589,22 |
3 cuotas de $13.720,42 | Total $41.161,26 | |
6 cuotas de $7.556,27 | Total $45.337,60 |
3 cuotas de $13.863,17 | Total $41.589,52 | |
6 cuotas de $7.610,47 | Total $45.662,82 | |
9 cuotas de $5.694,75 | Total $51.252,74 | |
12 cuotas de $4.663,90 | Total $55.966,82 |
18 cuotas de $3.245,58 | Total $58.420,46 |
Título | RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA |
Código EAN | 9789508523679 |
Autor | ROJAS ESTAPE, MARIAN |
Editorial | ESPASA |
Tema | Autoayuda |
Rubro | ENSAYO |
Páginas | 384 |
Sinópsis : Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.ÿ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea; en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.ÿ Llevamos una vida agitada e intensa; y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante; de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida; volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro; la doctora Marian Rojas Estapé; con su estilo divulgativo y científico; ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina; la hormona del placer; y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día; en la percepción del dolor; del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente; reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionaÿherramientas para que te comprendas mejor; y así recuperar el control de tu vida. Biografía : La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra; licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad; depresión; trastornos de personalidad; trastornos de conducta; enfermedades somáticas y trauma.Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones; motivación y felicidad en el mundo empresarial es; además; asidua conferenciante nacional e internacional.Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de semana de COPE; con Cristina López Schlichting.Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.