1 cuota de $40.900,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $40.900,00 |
2 cuotas de $24.200,53 | Total $48.401,06 | |
3 cuotas de $16.500,42 | Total $49.501,27 | |
6 cuotas de $9.019,13 | Total $54.114,79 | |
9 cuotas de $6.380,85 | Total $57.427,69 | |
12 cuotas de $5.057,97 | Total $60.695,60 | |
24 cuotas de $3.630,05 | Total $87.121,09 |
3 cuotas de $17.427,49 | Total $52.282,47 | |
6 cuotas de $9.597,87 | Total $57.587,20 |
3 cuotas de $17.608,81 | Total $52.826,44 | |
6 cuotas de $9.666,72 | Total $58.000,29 | |
9 cuotas de $7.233,39 | Total $65.100,53 | |
12 cuotas de $5.924,02 | Total $71.088,29 |
18 cuotas de $4.122,49 | Total $74.204,87 |
Título | RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA |
Código EAN | 9789508523679 |
Autor | ROJAS ESTAPE, MARIAN |
Editorial | ESPASA |
Tema | Autoayuda |
Rubro | ENSAYO |
Páginas | 384 |
Sinópsis : Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.ÿ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea; en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.ÿ Llevamos una vida agitada e intensa; y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante; de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida; volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro; la doctora Marian Rojas Estapé; con su estilo divulgativo y científico; ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina; la hormona del placer; y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día; en la percepción del dolor; del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente; reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionaÿherramientas para que te comprendas mejor; y así recuperar el control de tu vida. Biografía : La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra; licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad; depresión; trastornos de personalidad; trastornos de conducta; enfermedades somáticas y trauma.Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones; motivación y felicidad en el mundo empresarial es; además; asidua conferenciante nacional e internacional.Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de semana de COPE; con Cristina López Schlichting.Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.