1 cuota de $37.900,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $37.900,00 |
2 cuotas de $22.425,43 | Total $44.850,86 | |
3 cuotas de $15.290,12 | Total $45.870,37 | |
6 cuotas de $8.357,58 | Total $50.145,49 | |
9 cuotas de $5.912,82 | Total $53.215,39 | |
12 cuotas de $4.686,97 | Total $56.243,60 | |
24 cuotas de $3.363,78 | Total $80.730,79 |
3 cuotas de $16.149,19 | Total $48.447,57 | |
6 cuotas de $8.893,87 | Total $53.363,20 |
3 cuotas de $16.317,21 | Total $48.951,64 | |
6 cuotas de $8.957,67 | Total $53.745,99 | |
9 cuotas de $6.702,83 | Total $60.325,43 | |
12 cuotas de $5.489,50 | Total $65.873,99 |
18 cuotas de $3.820,11 | Total $68.761,97 |
Título | RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA |
Código EAN | 9789508523679 |
Autor | ROJAS ESTAPE, MARIAN |
Editorial | ESPASA |
Tema | Autoayuda |
Rubro | ENSAYO |
Páginas | 384 |
Sinópsis : Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.ÿ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea; en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.ÿ Llevamos una vida agitada e intensa; y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante; de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida; volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro; la doctora Marian Rojas Estapé; con su estilo divulgativo y científico; ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina; la hormona del placer; y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día; en la percepción del dolor; del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente; reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionaÿherramientas para que te comprendas mejor; y así recuperar el control de tu vida. Biografía : La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra; licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad; depresión; trastornos de personalidad; trastornos de conducta; enfermedades somáticas y trauma.Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones; motivación y felicidad en el mundo empresarial es; además; asidua conferenciante nacional e internacional.Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de semana de COPE; con Cristina López Schlichting.Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.