1 cuota de $25.900,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $25.900,00 |
2 cuotas de $15.325,03 | Total $30.650,06 | |
3 cuotas de $10.448,92 | Total $31.346,77 | |
6 cuotas de $5.711,38 | Total $34.268,29 | |
9 cuotas de $4.040,69 | Total $36.366,19 | |
12 cuotas de $3.202,97 | Total $38.435,60 | |
24 cuotas de $2.298,73 | Total $55.169,59 |
3 cuotas de $11.035,99 | Total $33.107,97 | |
6 cuotas de $6.077,87 | Total $36.467,20 |
3 cuotas de $11.150,81 | Total $33.452,44 | |
6 cuotas de $6.121,47 | Total $36.728,79 | |
9 cuotas de $4.580,56 | Total $41.225,03 | |
12 cuotas de $3.751,40 | Total $45.016,79 |
18 cuotas de $2.610,58 | Total $46.990,37 |
Título | RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA |
Código EAN | 9789508523679 |
Autor | ROJAS ESTAPE, MARIAN |
Editorial | ESPASA |
Tema | SUPERACION PERSONAL AUTOAYUDA |
Rubro | GENERALES |
Páginas | 384 |
Sinópsis :
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.ÿ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea; en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.ÿ Llevamos una vida agitada e intensa; y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante; de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida; volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro; la doctora Marian Rojas Estapé; con su estilo divulgativo y científico; ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina; la hormona del placer; y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día; en la percepción del dolor; del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente; reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionaÿherramientas para que te comprendas mejor; y así recuperar el control de tu vida.
Biografía :
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra; licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad; depresión; trastornos de personalidad; trastornos de conducta; enfermedades somáticas y trauma.Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones; motivación y felicidad en el mundo empresarial es; además; asidua conferenciante nacional e internacional.Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de semana de COPE; con Cristina López Schlichting.Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.