| Título | REPROGRAMA TU SALUD |
| Código EAN | 9789507885211 |
| Autor | FURMAN, JAVIER |
| DE ZUBIRIA, NICOLAS | |
| Editorial | URANO |
| Tema | salud |
| Rubro | DESARR. PERSONA |
| Páginas | 219 |
TODOS CONOCEMOS A ALGUIEN CON HIPERTENSION, DIABETES, PROBLEMAS DIGESTIVOS, OBESIDAD O ESTRES CRONICO. PARECEN MALES INEVITABLES DE LA VIDA MODERNA, PERO NO TIENEN POR QUESERLO. Este libro nacio de una conviccion comun entre el Dr. JavierFurman y el chef Nicolas de Zubiria: la salud no se resume en diagnosticos ni en etiquetas, sino en decisiones cotidianas: decisiones sobre que comemos, como dormimos, cuando nos movemos y de que manera cuidamos nuestro entorno y nuestra mente. Por eso aqui no encontraras unicamente explicaciones medicasAprenderas, con un lenguaje claro, que tienes que hacer paramejorar tu salud y como hacerlo. Cada capitulo revela los mecanismos detras de las enfermedades mas comunes, pero, sobre todo, abre un camino claro para prevenirlas o revertirlas: desde entender como funciona tu cuerpo hasta poner en practica soluciones concretas, deliciosas y facilesde preparar. Reprograma tu salud busca prevenir antes que lamentar. Esta escrito para quienes quieren prevenir enfermedades cronicas,para quienes ya atraviesan un desafio de salud y para todos los que desean recuperar su energia, equilibrio y disfrute en la vida. Es una invitacion a descubrir que comer bien puede ser el acto de amor propio mas poderoso. * Porque la verdadera transformacion empieza en la cocina. * Porque cuidarse no tiene que ser complicado ni aburrido. * Porque la salud tambien se sirve en un plato.
