| Título | TU CUERPO LO SABE |
| Código EAN | 9789502816791 |
| Autor | ZALAZAR, TERESA |
| Editorial | GRIJALBO |
| Tema | Autoayuda |
| Rubro | DESARR. PERSONA |
| Páginas | 176 |
Sinópsis : El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo está sucediendo. A la sala dedicada a la práctica de la Biomecánica; cada persona llega con alguna molestia; ya sea en la nuca; la espalda; la cintura o en varios lugares al mismo tiempo. Y cuando realiza los movimientos adecuados; respira; estira; flexibiliza y empieza a entender cómo funciona el cuerpo; ese dolor deja de ser solamente físico; porque en realidad guarda una historia. Todo lo que sucede en la vida -las tristezas; los duelos; las alegrías- se imprime en el cuerpo; muchas veces manifestándose como dolor. En este nuevo libro; la Dra. Teresa Zalazar nos invita a conocer historias conmovedoras de quienes; a través del trabajo corporal; reconocieron un secreto familiar; un hecho traumático; o pudieron reflexionar sobre un vínculo que ya no funcionaba; exploraron aquello que les producía incomodidad y buscaron modificarlo. Estas experiencias nos llevan a pensar cómo se organiza el cuerpo y sus mecanismos de defensa; qué es el dolor y cómo abordarlo. Tu cuerpo lo sabe incluye una guía de movimientos precisos que ayudan a liberar tensiones; a sentirnos mejor y conectados con nosotros mismos. Biografía : María Teresa Zalazar nació en Córdoba en 1975 y vive en la ciudad de Buenos Aires. Es médica cirujana (MN 104907) egresada de la Universidad Nacional del Nordeste (UNNE) y rehabilitadora. Se especializó en Intensivismo y Rehabilitación en la Universidad de Georgetown y realizó estudios sobre el Cuerpo en Estado de Vulnerabilidad en el Hospital Providence. Se desempeñó como médica rural en la Argentina e integra organizaciones humanitarias. Ejerció profesionalmente en el Centro de Vida de la Fundación Favaloro y en el Hospital Francés. Se capacitó en Antigimnasia; técnica ideada por la fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat. Es creadora y directora del método Biomecánica Aplicada al Movimiento (BAM); que desarrolla a diario en su centro de salud; donde da sesiones individuales y grupales y forma a nuevos profesionales. Durante más de diez años investigó sobre la importancia del trabajo corporal para la prevención de enfermedades; la rehabilitación de lesiones y el tratamiento del dolor; enfocándose en la mejora de la calidad de vida de las personas. En 2021 publicó su primer libro; Escrito sobre el cuerpo (Grijalbo).
